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Fisioterapia

Clase privada de yoga de maternidad

Las sesiones son 100% personalizadas. Si gustas conocer más puedes agendar una clase muestra sin costo.

Agendar tu consulta es rápido, fácil y seguro

Fisioterapia en el embarazo

Durante el embarazo es normal que se presente alguna lesión músculoesqueletica como dolor de espalda baja debido al cambio estructural qué hay en el cuerpo durante el proceso, por ello trabajamos ejercicio terapéutico impartido por fisioterapeutas certificadas.

 

Este ejercicio es preventivo, correctivo y además te prepara para el trabajo de parto.

 
Se trabaja:
-Fortalecimiento de Cintura escapular
-Propiocepción y fortalecimiento de piso pélvico
-Movilizaciones Lumbopelvicas
-Ejercicios de apertura de cadera
-Ejercicios circulatorios para evitar la retención de líquidos
-Ejercicios respiratorios
 

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Fisioterapia en el post parto

Después del embarazo es normal que se quede una separación en los rectos abdominales llamada DIASTASIS. Esta diastasis puede propiciar un desequilibrio  de fuerzas abdominopelvicas que llega a causar disfunciones como dolor al coito o incontinencias urinarias ya que se aumenta la presión hacia tu piso pélvico agravandose al realizar ciertas actividades.


Descubre cuando y como retomar tu actividad física  después de tu embarazo de una forma saludable.

 

Si tienes duda tenemos para ti clases 100% personalizadas que se adaptan a tus necesidades.

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